為緩解臨床護理人員壓力，營造良好的工作氛圍，提高工作質(zhì)量與效率，6月18日下午，護理部舉辦首期護理人員崗位適應(yīng)能力專題培訓(xùn)。特邀國家二級心理培訓(xùn)師劉洋進行現(xiàn)場授課。各科室護士長及護理骨干等近百名護理人員參加培訓(xùn)。

護理部副主任何林林主持會議并講話。她表示，醫(yī)院極為重視護理人員心理健康，護理人員健康、穩(wěn)定的心理對病人的心理健康具有潛移默化的作用和強烈的感染性。她希望，護理人員能夠更好地認(rèn)識身心健康的重要性，學(xué)會自我管理、放松心情、緩解壓力，提升工作的價值感和生活的幸福感。

劉洋老師闡述了情緒與溝通模式的三大要素和四種壓力型溝通模式。培訓(xùn)人員通過現(xiàn)場抽簽演繹日常生活中可能出現(xiàn)的溝通場景，并進行情景模擬，借此說明有效溝通在消除誤會、維系友誼、疏導(dǎo)情緒、解決問題以及掌握知識等方面的作用，明確了有效溝通的重要性。劉老師還演示了“正念呼吸練習(xí)”和“蝴蝶擁抱方法”，幫助護理人員有效地舒緩壓力。

培訓(xùn)過程中，劉老師為更好的幫助護理人員尋找自身的壓力源，應(yīng)用護理人員畫出“能量平衡輪”進行了全面的剖析。培訓(xùn)現(xiàn)場一片歡聲笑語，氣氛愉悅，讓護理人員在快樂中學(xué)會面對自己。

通過此次心理培訓(xùn)，不僅增強了護理人員對心理健康的認(rèn)識和重視程度，還有效緩解了壓力，也進一步提升了醫(yī)院的整體服務(wù)質(zhì)量。

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供稿：劉金霞

編輯：王梓園

審核：朱鳳霞 何林林